«Самому себе?» —  спросите вы. «А как же коучи, психологи, психотерапевты, ясновидящие, астрологи и просто мудрые и умные люди, у которых есть чему поучиться?»

Да, кто же спорит.

Да, у них есть и чему поучиться, и что-то от них ценное взять, и поддержку иметь моральную, чтобы мотивировала к действиям.

ДА. ДА. ДА… тысячу раз да!

Но!

Все эти «человековеды» не всегда «в зоне доступа». Это – раз.

И на них у меня может иногда не быть средств, сил, времени. Это – два.

И – самое важное – от них часто формируется психологическая зависимость (от их опыта и знаний) и страх действовать и решать самостоятельно, без их участия и совета.Это-три.

Нам это надо? Нам это не надо.

Кстати, почему мы часто считаем, что другой человек компетентнее нас? Что он опытнее и грамотнее? Лучше знает, как НАМ надо? Может быть, но не факт. Он достиг СВОИХ целей. Я хочу достичь СВОИХ.

Да, мне нужен в наставники тот, кто уже достиг того, что я хочу.

Только такой человек может меня научить, как придти к моей цели.

НО так как мои цели – только мои, никто другой их не достиг. Или достиг чуть другое, или не так, как мне хочется, или не такой ценой… или… или…

А другого можно воспринимать как зеркало. Смотреться и думать – он достиг того, что хотел. И я достигну того, что я хочу. Он поверил в себя – что справится. И я поверю в себя. Ему нашлись помощники, соратники, единомышленники. И мне найдутся.

И, единственное, что у меня всегда под рукой – это Я САМА.

Мой самый любимый, самый неповторимый инструмент, любимая игрушка, любимое дитя, любимое изобретение, любимое произведение искусства.

Безотказное, тепло ко мне относящееся, желающее мне добра. Которое знает меня и видело всякую – больную и здоровую, накрашенную и ненакрашенную, усталую и бодрую, обеспеченную и нуждающуюся, ленивую и трудоголичку и т.д. и т.п. … И все-то оно мне прощает, и продолжает со мной «жить» и «быть в контакте».

Которое меня безусловно (врожденно, инстинктивно) любит, к тому же.

Только я сама есть у себя, нахожусь рядом (в смысле, во мне самой) в любое время дня и ночи и всегда (в отличие от других, пусть даже, самых близких людей) готова придти себе на помощь. И, даже, если не готова, все равно приду – инстинкты заставят.

Если мои доводы кажутся вам небезосновательными и  вы подумали «в этом что-то есть», переходим к практике.

Стать наставником самому себе очень просто.

Для этого всего лишь надо:

  1. Представить себя тем человеком, который вам сегодняшней(му) будет самым лучшим наставником.

Например, «я через несколько лет, успешная, привлекательная, замужем за замечательным, любящим меня и сопровождающим морально и материально во всем мужчиной, мама троих  хороших детей………………….. и т.д., и т.п.)

Или: «я трезвый, четко мыслящий, с доходом 3000 у.е. в месяц, проживаю на Бали…» и т.д.

  1. Опредмечить себя-наставника и себя сегодняшнего(юю). То есть, создать или взять готовый образ, который воплотит черты наставника и себя.

Можно, например,  нарисовать рисунок себя – наставника или взять готовую куклу, или слепить из пластилина (это – базовые способы. В реальности их больше).

Можно, вообще, использовать простые предметы(карандаши, баночки, ВСЕ, ЧТО УГОДНО!). И одному предмету присваивается роль наставника, другому – ваша роль.

  1. Проиграть диалог между собой-наставником и собой нынешним (ей). Это ключевой момент!

Цель диалога – выяснить, что же вам надо сделать в данной конкретной ситуации. Наставник, ведь, уже достиг всего, он-то знает! Ну, и что с того, что это вы в будущем?  «Говорите» с наставником до тех пор, пока не «услышите» что-то внятное, желательно, конкретное. Например, «позвони своей маме» или «отошли резюме в такую-то организацию и т.д.» Надо, чтобы у вас появилось чувство, будто вы знаете, что предпринять, хотя бы смутное.

Смелее – никто вас не услышит, никто вас  не осудит. Разве что вы сами…

А за что себя судить? За то, что хочется  стать умнее и счастливее? За это нужно себя похвалить.

Так что смелее и увереннее!

Да, чуть не забыла – обязательно сделайте  то, что посоветовали сами себе (для достижения желаемого).
И напишите мне, что получилось.

Удачи!

Leave a comment

Яндекс.Метрика